SottocasaMilano · zona pilota in arrivo
Il personal trainer giusto per te, vicino a casa.
Non ti piace la palestra? Rispondi a poche domande: entro 48 ore ti proponiamo tre trainer della tua zona, e per ognuno ti spieghiamo perché l’abbiamo scelto. Niente abbonamento.
Inizia il questionario (3 minuti)
Videochiamata gratuita con il trainer e prima sessione scontata. Puoi cambiare trainer quando vuoi.
Allenarsi senza attrito
Trovare un trainer adatto richiede tempo e un po’ di fortuna. Lo facciamo noi.
Scelto per te
Contano obiettivo, livello, limitazioni, zona, orari e stile che preferisci, non solo il prezzo.
Vicino a casa
Sessioni brevi, individuali o in coppia, in uno studio privato nella tua zona. Il trainer gestisce programma e calendario: tu devi solo presentarti.
Nessun vincolo
Niente abbonamento. Se non scatta la scintilla, cambi trainer quando vuoi.
Come funziona
Compili il questionario
Tre minuti: obiettivo, livello, limitazioni, zona e orari.
Ricevi tre trainer
Entro 48 ore, con il motivo di ogni scelta. Li prepariamo a mano, non con un algoritmo anonimo.
Videochiamata gratuita
Conosci il trainer che ti convince di più, senza impegno.
Prima sessione scontata
Se ti trovi bene, prosegui con un pacchetto mensile. Se no, cambi.
Si parte da tre specialità
Dimagrimento dolce
Percorsi graduali, senza diete drastiche né allenamenti estremi.
Posturale
Per chi sta molto seduto o ha fastidi alla schiena. Non sostituisce il parere del medico.
Pilates
Lavoro su forza, mobilità e controllo del corpo, a ritmo tuo.
Prezzi indicativi (ipotesi, da confermare): una seduta costa di norma 45–60 €. Il trainer fattura direttamente a te. Altre specialità arriveranno dopo.
Il questionario
Siamo all’inizio: stiamo aprendo la prima zona di Milano. Compila il questionario e ti scriviamo appena abbiamo trainer disponibili nella tua zona.
Domande frequenti
Quanto costa usare Sottocasa?
Il questionario e la proposta dei tre trainer sono gratuiti, così come la videochiamata. Poi paghi le sessioni al trainer, a prezzi indicativi di 45–60 € a seduta.
Devo iscrivermi a una palestra?
No. Le sessioni si svolgono in uno studio privato vicino a te, senza abbonamento.
E se il trainer non mi convince?
Puoi cambiare trainer in qualsiasi momento.
Ho un problema alla schiena o altre limitazioni.
Segnalacelo in modo generico nel questionario, così scegliamo trainer con la specialità adatta. Per qualsiasi problema di salute parlane prima con il tuo medico.
Dove siete?
Partiamo da una zona pilota di Milano, che comunicheremo a chi si iscrive. Se la tua zona non è ancora coperta, ti avvisiamo quando arriviamo.